最近、アレルギー症状なのか、風邪の症状なのか
わからない状態で、
どの薬を飲めばいいのかわからず、
あまり体調がよくない状態が続いていました。

目がかゆい、
鼻がかゆい、いつも鼻詰まり状態、
喉がかゆい、
・・と、これはアレルギーだろうと思っていたら、
喉のあたりがはれぼったく感じるようになり、
そこから、熱を感じるようにもなり、
少しでも頭を動かせば、ずきっと鋭い頭痛にも
悩まされるようになり、
体もだるいし、寒気を常に感じるしと・・
風邪？とも思えるような症状になってしまったの。

ああああ、どうしたらいいの？
私はどの薬を飲めばいいの？
と思っていたある日、
ある人からうがいをちゃんとしなさい、といわれて
塩を入れた水で毎朝毎晩うがいを始めたの。

そうしたら、なんと！！
体調がよくなり、
いまでは結構良くなりました。
まだ鼻詰まりになったり、目がかゆくなったりするけど、
今までの体の辛さやだるさがなくなりました。

小さい頃から、
手洗い、うがいはちゃんとしましょう！
と言われた記憶もあって、
やっぱり、薬を飲むだけではなくて
ちゃんとした毎日の行いが大切なのだなぁ、
と改めて実感するこのごろです。